Estresse e desejo são forças que frequentemente entram em conflito dentro do corpo. A princípio, o desejo por intimidade é uma necessidade humana básica, ligada ao prazer, ao vínculo e…
Toque que cura não é um conceito abstrato. Em primeiro lugar, trata-se de uma experiência concreta, fisiológica e emocional que tem o poder de transformar a forma como nos relacionamos…
Orgasmos múltiplos são ondas sucessivas de prazer intenso que podem acontecer quando o corpo permanece em alta excitação após o primeiro clímax, sem perder a sensibilidade ou o desejo. Em…
Sexo pode ser leve quando se entende que ele não precisa ser uma performance nem um teste de habilidades. Em primeiro lugar, é preciso desfazer a ideia de que esse…
Sentir é uma das capacidades mais negligenciadas do corpo humano, apesar de ser justamente ela que nos permite viver com profundidade, presença e prazer. A princípio, parece algo natural e…
Tantra não é só sobre sexo — essa é uma das primeiras compreensões que precisa ser alcançada por quem se propõe a mergulhar nesse caminho. À primeira vista, muitos ainda…
Meditação é uma das práticas mais eficazes para transformar não apenas o corpo e a mente, mas também como vivenciamos nossa sexualidade. A princípio, pode parecer improvável que uma prática…
Estimular vida amorosa é uma necessidade real para casais que desejam manter o relacionamento vivo, íntimo e prazeroso, mesmo após os primeiros meses intensos de paixão. Primeiramente, é importante reconhecer…
Sentir ou fantasiar é uma escolha silenciosa que muitas pessoas fazem todos os dias sem perceber. A princípio, parece natural recorrer a estímulos externos — como fantasias, vídeos, roteiros mentais…
Tantra para mulheres é, antes de tudo, um convite à reconexão com o próprio corpo, os sentidos e o prazer autêntico. Ao longo da história, o prazer feminino foi reprimido,…
Tesão não é uma chave que se liga ou desliga ao comando da vontade. À primeira vista, pode parecer que ele surge do nada — como um impulso mágico, independente…
Zonas erógenas masculinas: prazer além do óbvio que transforma a experiência corporal
Nudez e medo estão profundamente entrelaçados na construção emocional de grande parte das pessoas. A princípio, ser visto nu deveria ser um ato natural, pois é assim que viemos ao…
Como intensificar o orgasmo é uma das perguntas mais poderosas que alguém pode se fazer ao buscar uma vida íntima mais conectada, profunda e prazerosa. A princípio, o que chamamos…
Energia sexual reprimida é uma das causas mais ignoradas — e, ao mesmo tempo mais profundas — dos desequilíbrios emocionais e mentais que afetam milhões de pessoas atualmente. A princípio,…
Como compartilhar desejos, necessidades e fantasias sexuais ainda é um desafio para muitos casais, especialmente quando o vínculo de confiança emocional não está bem estabelecido. Em primeiro lugar, é essencial…
Hormônios do prazer são substâncias químicas produzidas pelo nosso corpo que proporcionam sensações agradáveis, bem-estar e conexão emocional. Em primeiro lugar, entender como esses hormônios atuam e como podemos estimulá-los…
Dor no sexo é uma condição mais comum do que se imagina e pode afetar profundamente a qualidade da vida sexual de muitas mulheres. Em primeiro lugar, esse desconforto, conhecido…
Bloqueios sexuais são barreiras emocionais ou energéticas que impedem a vivência plena da sexualidade, mesmo quando o desejo ou a libido estão presentes. Em primeiro lugar, é essencial compreender que…
Como melhorar a vida sexual é uma pergunta que, cada vez mais, encontra respostas na consciência e não apenas na performance. A prática do mindfulness — ou atenção plena —…
