Sexo pode ser leve: redescubra o prazer sem peso, performance ou perfeição
Sexo pode ser leve quando se entende que ele não precisa ser uma performance nem um teste de habilidades. Em primeiro lugar, é preciso desfazer a ideia de que esse…
Tantra não é só sobre sexo: é sobre integrar corpo, mente e essência
Tantra não é só sobre sexo — essa é uma das primeiras compreensões que precisa ser alcançada por quem se propõe a mergulhar nesse caminho. À primeira vista, muitos ainda…
Meditação e sexualidade: caminho para uma vida saudável e plena
Meditação é uma das práticas mais eficazes para transformar não apenas o corpo e a mente, mas também como vivenciamos nossa sexualidade. A princípio, pode parecer improvável que uma prática…
Estimular vida amorosa: como reacender a paixão e criar conexões mais profundas?
Estimular vida amorosa é uma necessidade real para casais que desejam manter o relacionamento vivo, íntimo e prazeroso, mesmo após os primeiros meses intensos de paixão. Primeiramente, é importante reconhecer…
Sentir ou fantasiar: qual caminho leva aos orgasmos mais intensos e verdadeiros?
Sentir ou fantasiar é uma escolha silenciosa que muitas pessoas fazem todos os dias sem perceber. A princípio, parece natural recorrer a estímulos externos — como fantasias, vídeos, roteiros mentais…
Zonas erógenas masculinas: prazer além do óbvio que transforma a experiência corporal
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Nudez e medo: como superar a vergonha de se expor
Nudez e medo estão profundamente entrelaçados na construção emocional de grande parte das pessoas. A princípio, ser visto nu deveria ser um ato natural, pois é assim que viemos ao…
Hormônios do Prazer: O Que São? Como Funcionam? Como Estimular Naturalmente?
Hormônios do prazer são substâncias químicas produzidas pelo nosso corpo que proporcionam sensações agradáveis, bem-estar e conexão emocional. Em primeiro lugar, entender como esses hormônios atuam e como podemos estimulá-los…
Como melhorar a vida sexual? Presença é o verdadeiro desejo!
Como melhorar a vida sexual é uma pergunta que, cada vez mais, encontra respostas na consciência e não apenas na performance. A prática do mindfulness — ou atenção plena —…
Massagem lingam: Prática tântrica transforma o prazer masculino
A massagem lingam é uma técnica da terapia tântrica que tem como foco a região genital masculina, com o propósito de reeducar o corpo para o prazer, expandindo sensações e…
Benefícios da terapia tântrica para os homens: prazer, potência e autoconhecimento além do desempenho
Os benefícios da terapia tântrica para os homens vão muito além do que se costuma imaginar. A princípio, muitos me procuram com a ideia de “melhorar o desempenho”, mas, com…
Ejaculação precoce: o que está por trás da pressa e como reconectar o corpo ao prazer real
Ejaculação precoce é, disparadamente, a disfunção sexual mais comum entre os homens — mas sua origem raramente está no corpo. Em primeiro lugar, o que caracteriza essa condição não é…